Comment se servir du Miel de Manuka de Nouvelle-Zélande ?
Le Miel de Manuka de Nouvelle-Zélande est bien plus qu’un simple Miel. Grâce à ses puissantes propriétés antibactériennes, cicatrisantes et apaisantes, il s’utilise aussi bien en application cutanée (pour les plaies, brûlures ou irritations), qu’en usage interne pour soutenir le système immunitaire ou la digestion. Il est aussi très apprécié dans les soins bien-être et beauté, pour hydrater, purifier ou apaiser la peau naturellement.
1. Le Miel de Manuka contre les blessures (plaies, brûlures, piqûres...)
Le Miel de Manuka peut être utilisé pour soigner plusieurs types de blessures cutanées, grâce à ses puissantes propriétés antibactériennes, anti-inflammatoires et cicatrisantes (liées notamment à son taux de MGO – méthylglyoxal).
Voici plusieurs cas d'utilisations possibles en l’appliquant directement sur la peau ou sur un pansement/compresse de gaze stérile :
- Sur une plaie, ou une coupure superficielle appliquez directement le Miel de Manuka sur la peau pour limiter l'infection et accélérer la cicatrisation.
- Dans le cas de brûlure légère, le Miel de Manuka apaise la douleur, réduit l'inflammation et favorise la régénération de la peau.
- Sur des boutons dus à des piqûres d'insecte ou des ampoules, le Miel de Manuka limite la propagation des bactéries tout en calmant les irritations et démangeaisons.
2. Le Miel de Manuka : un allié précieux aussi en usage interne
Le Miel de Manuka ne se limite pas à une application sur la peau : ses vertus exceptionnelles peuvent également être exploitées par voie orale, notamment en prévention ou en soutien naturel de certaines affections.
Voici quelques cas où utiliser le Miel de Manuka en interne :
- Pour soulager les maux de gorge et les infections ORL : Grâce à son activité antibactérienne puissante, le Miel de Manuka est un remède naturel contre les maux de gorge, les angines légères, les toux persistantes ou les débuts de rhume. Il forme un film protecteur, apaise l’inflammation, et aide à éliminer les agents pathogènes.
- Pour améliorer la sphère digestive : Il contribue à rééquilibrer la flore intestinale, soulage les brûlures d’estomac ou les ballonnements.
- Pour soutenir la santé bucco-dentaire : Contrairement aux sucres classiques, le Miel de Manuka possède une action anti-plaque et limite la prolifération de bactéries responsables des caries et des gingivites. Il peut contribuer à maintenir une bonne hygiène buccale naturellement.
- Dès le matin à jeun ou dans la journée dans une infusion ou de l'eau tiède sans dépasser 40° C pour ne pas altérer ses propriétés dans le cas de toux, infections ORL...
- Une petite cuillère avant le repas peut aider à apaiser l’estomac et donc faciliter la digestion.
- Vous pouvez ajouté le Miel de Manuka à votre routine matinale, par exemple pendant le petit déjeuné, sur des mueslis, tartines...
- Pour sucrer des yaourts, grâce à ses sucres complexes le Miel est plus assimilable par l'organisme, à l'inverse du sucre blanc raffiné.
3. Le Miel de Manuka au service du bien-être/beauté
Le Miel de Manuka est un ingrédient naturel de choix dans les routines beauté. Grâce à ses propriétés antibactériennes, cicatrisantes, hydratantes et antioxydantes, il convient à tous les types de peau, même les plus sensibles.
Voici ses principaux usages :
- Possibilité de faire une crème naturelle hydratante pour la peau. Le Miel de Manuka riche en sucres naturels et en nutriments, retient l’humidité dans la peau et favorise une hydratation en profondeur, tout en apportant éclat et douceur. Idéal pour les peaux sèches, déshydratées ou ternes.
- Le Manuka contre les boutons d'acnés : Grâce à son activité antibactérienne (liée au MGO), il purifie la peau, limite la prolifération des bactéries responsables de l’acné et accélère la cicatrisation des boutons. A appliquer sous forme de masque, ou plus localement sur les imperfections.
- Gommage naturel pour la peau : associé à du sucre ou à des flocons d’avoine, il permet de créer un exfoliant maison, qui élimine les cellules mortes tout en respectant l’équilibre cutané. La peau est revitalisé, pure et lisse.
